Soki na zwiększenie energii życiowej


Gdy brakuje nam energii często sięgamy po coś słodkiego, często po słodycze które wcale nie są dla naszego organizmu dobre. Czas zmienić przyzwyczajenia i w przypadku gdy potrzebujemy większej ilości energii sięgajmy po słodkie, świeże, zdrowe i naturalne soki owocowe!

Z każdego przepisu wyjdzie nam około 230 ml soku. Dorośli nie powinni pić więcej niż trzy takie porcje, a małe dzieci maksymalnie 150 ml dziennie.

Przepis na sok dodający energii nr 1.
– 1 mango;
– pół średniego ananasa;
– 1 banan;
– 140 ml mleka lub jogurtu;
– 1 łyżeczka wiórków kokosowych;
– pół łyżeczki miodu.

Przepis na sok energetyzujący nr 2.
– pół szklanki truskawek;
– 10 malin
– 3 morele;
– 115 ml mleka lub jogurtu.

Przepis na sok zwiększający poziom energii w naszym organizmie nr 3.
– 1 pasternak;
– 2 truskawki;
– 6 liści białej kapusty.

http://www.soki-naturalne.com/

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s

%d blogerów lubi to: